Jag har precis ätit upp mina sista hamburgare och druckit mina sista glas med Coca Cola.

Aldrig mer! Eller ja, det är den inställningen jag har just nu iallafall. För nu lägger jag allt onyttigt bakom mig och blickar framåt. Jag blickar framåt på en nyttig och välmående framtid utan några som helst onyttigheter. "Vatten och sallad"-metoden blir det för min del framöver. Kanske inte riktigt, jag kommer äta annat än sallad också. Men enbart nyttig mat och inget annat. Allt som kommer drickas är vatten och förutom maten är det grönsaker och ägg som gäller. Det är så det kommer se ut den närmsta tiden. Iallafall den första månaden. Den 24 september ska jag äta en tårtbit och dricka ett glas Coca Cola. För då är det 80-årskalas för Världens Bästa Farfar som gäller. Och jag ska sköta dukningen, tjoho! 
         Dessutom sätter jag igång med träningen igen. Styrketräning, joggingturer och stavgång är dem tre träningsmetoderna jag kommer använda i höst. Målet är att nå mitt nyårslöfte och att jag på Nyårsafton kan skåla i champagne och vara sjukt stolt över mig själv! Förhoppningsvis många kilon lättare och med ett midjemått betydligt mindre än idag.

Nu jävlar! Nu kör vi!

pame!