Jag antecknar och fotograferar ALLT jag stoppar i munnen numera. Det gör att jag inte fuskar och får mig att tänka till innan jag äter något. Hur bra som helst! Kanske inte jätteintressant, men kosten jag åt förra vecka resulterade i 3,7 kilo i viktminskning och 3 cm mindre midjemått, på bara en vecka! Och det är ju inte fy skam!

Och här är allt från förra vecka:
• Sju kokta ägg
• Fem skålar med Yoghurt och müsli
• Tre omeletter med bacon
• En portion pasta, en portion pommes och fyra portioner ugnspotatis
• En kotlett, en bit grillad fläskfilé och tre kasslerskivor.
• En portion squash- och köttfärsgratäng och en portion kycklinggryta
• Fyra pannkakor
• En paj med bacon och kyckling
• Nio köttbullar, en miniminipizza och en cheeseburgare
• Lite vitlökssås och två baguettebitar
• Sallad, gurka, tomat, ärtor och majs
• Två äpplen, två nektariner och en smoothie med hallon och blåbär
• Fruktsallad med glass
• Två Corny Big med nötter, frön och choklad (när sötsuget tagit över!)
• Och en jävla massa vatten!

Måndag:

Tisdag:

Onsdag:

Torsdag:

Fredag:

Lördag:

Söndag:


Någon som finner detta intressant?

pame!