Förra veckan skaffade jag tillslut mitt månadskort på Hälsobruket här i Valdemarsvik! Hälsa, välmående och träning har blivit tre oerhört viktiga faktorer i mitt liv senaste tiden. Man måste må bra, så är det bara! Och just nu blir det mycket fokus på själva träningen. Jag var på gymet inte mindre än sex av sju dagar förra veckan. Även igår och i förrgår hann jag med ett besök. Jag springer, jag lyfter, jag drar och jag pressar. Jag går till och med dit alldeles själv, vilket jag är lite stolt över! Det trodde jag nämligen aldrig! Men jag trodde heller inte att jag skulle gå dit vid 21.00 en fredagkväll...

 

Min vision nu är att bygga muskler, skaffa en mycket bättre kondition och bli av med ett helt gäng centimeter både här och där. Främst runt midjan, men även runt bröst, armar och lår. Det är alltså ingen fokus på vikten längre. Eller rättare sagt, jag ska försöka låta bli att fokusera på vikten. Efter några år av maniskt vägande så är det lite svårt att låta bli...

 

Så nu jäklar!

 

Ps. Vill passa på att tacka alla mina fantastiska vänner som gav mig det fantastiska träningskitet i födelsedagspresent! Utan det hade det inte varit lika roligt, så känn er delaktiga!